*1*

    кто голосовал?  

Канарейка

я вчера до батута добрала, оторвалась по полной, сегодня думала, что ног не подниму - не, ничо, даже не вспомнила. И даже коленка повела себя подозрительно спокойно. Завтра ещё пойду

-----------------

    кто голосовал?  

Димыч

Сколько подтягиваешься?

     

*1*

16 раз. Кидр говорил 26 подтягивается. Гад он!

А еще мои новые спортивные часы заявили что у меня начальная стадия ожирения.Я знал!!! Всегда говорил что я жиртрест Я вешу 75 кг при росте 170 см

     

Suhov

Лёха, делай поправку на Фёдора. Учитывая его рост, ваш общий вес норм.

    кто голосовал?  

Димыч

Я 18-20 раз сейчас подтягиваюсь. И тоже лилипут - 169см. И тоже разжирел - 76кг!
В возрасте 15-25 лет весил 61-64кг, подтягивался... на одной руке по три раза (на каждой)
p.s. Это такой плохо закамуфлированный хваст

     

KiDr

26 это на спор, потом руки болят, старенький уже. А так 20 с бокалом вина в руке. И тоже вкшу 75

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

*1*

Чето все здоровые какие. У меня приямо ЧСВупало

     

KiDr

Да больные все

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Andzhi

оспидя причём тут вес ?????
смотрим сколько ТАМ мышц !!!!

    кто голосовал?  

KiDr

У малекса ТАМ одна мышца кг 😝 5

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Канарейка

Я вот подумала, что надо теперь мне Малекса любить, да и БК вон за Сюской волочится или делает вид что волочится. А Малекс парень серьзеный, с мышцами, пофиг что не подтягивается, главное висит красиво.

Малекс, я твоя!

-----------------

    кто голосовал?  

KiDr

Красиво висеть это главное в подтягивание!

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

*1*

Канарейка, не пали контору Висеть тоже знаешь надо уметь

     

Канарейка

Так я ж не спорю! Вона и Кидр со мной согласен!
Вопщим "я твоя!" все ещё в силе.

-----------------

     

Чон Сон Ы

Осподя, какой махонькой.

    кто голосовал?  

Brat-Kvadrat

54 км за неделю. ))
(4/8/10/10/10/12)

     

Димыч

Не все, а ты, я и Кидр. В 40+ мало кто может 20 раз подтянуться, имея 15 кг лишнего веса.
А на одной руке подтягиваться - тем более. Скажу по секрету, в детстве я занимался спортивной гимнастикой, а потом лыжами. Поэтому у меня хорошая и сила и выносливость

     

KiDr

Погоди ты меня в 40+ пока не записуй.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Канарейка

да он чойта всем плюсует: кому килограммы, кому года

-----------------

     

Канарейка

эт чего 54 км?

-----------------

     

Yasmin

не хочет быть самым старым и толстым))

    кто голосовал?  

KiDr

У меня часы записали на этой неделе 79км, не считая, велика: 50, 20, 20 и 24.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

KiDr

А и кстати мы с сыном нырнули вчера, Викта молодчинка, серьезно относится к этому делу, всем рекомендую!

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Brat-Kvadrat

79 км ходьбы?

     

KiDr

Да, я не бегаю. Но это суммарно, мы с собакой каждый день км по 10 проходим.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Канарейка

а у тебя чо?
просто ходьбой я 50-60 км наматываю, прічем в ленівую неделю. Но я и не бегаю, из принципа.

-----------------

     

Brat-Kvadrat

Молоток!

     

Канарейка

я собак тож для этих целей брала, но они не в меня - до забора и обратно

-----------------

     

Димыч

Я сейчас каждый день сына на велосипеде выгуливаю. Сегодня 9км за полчаса проехали. С горками. Сыну 9 лет. Правда трудно ему в горку ехать - задыхается и пощады просит.
Еще никак не могу его приучить правильно ехать - плавно, без рывков. А то разгонится в горку, и тут же остановится подышать. Что за дурная привычка?!

     

KiDr

Надо было басенджи брать, я думаю я быстрее выдохнусь. не собака а сгусток энергии.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Канарейка

ой, нет, третью собаку я уж не выдюжу. Уж лучше я буду в гордом одиночестве по лесу шастать в поисках маньяков.

-----------------

     

Димыч

Попробуй взять чужую собаку позлее и покрупнее.

     

Brat-Kvadrat

На работе может и 20 км выходит за смену находить. )

     

Канарейка

Позлее і покрупнее в нашем доме я.

-----------------

     

KiDr

Ты себе купи часы-трекер весь день будет как на ладони....

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Канарейка

ты ещё скажи, что ты там и работаешь?!


не, у меня работа сидячая и главная моя обязанность - не отсвечивать, потому ток 5, ну 7 в рыбный день. По магазинам - другое дело, я вона как к Незайцу поеду мы с ней шопингом под десять километров наматываем. Во, надо шоппинг в олимпийские виды спорта проинициировать.

-----------------

     

Amanita M

крутяк! надо коту шлейку купить и его выводить)))))

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Yasmin

Коты на шейках это нервы)) хорошо идут куда им интересно а есле не туда то тащить как осла на веревочке...

    кто голосовал?  

*1*

Планирую до июня пару кило сбросить.Вчера пробежал 7км, сегодня 9км 600м.

    кто голосовал?  

MACTEP

Я за месяц около 5 сбросил

2 кг можно осилить и за неделю))

    кто голосовал?  

*1*

Конечно, у тебя же 5 складок на животе и 4ре подбородка. Тебе проще. У меня всего 2ве складки и один двойной подбородок. Тяжело

    кто голосовал?  

Димыч

Круто! А я вообще бегать не люблю, и больше 8км ни разу не бегал. Хоть и занимался лыжами.
10км за час примерно пробегаешь, или быстрее?

     

*1*

Да я неспеша. Час примерно. Сам ненавижу бегать. Но погодка такая , что грех не бегать. Да еще девушки симпатичные бегают там же. В общем глаз радуется.

    кто голосовал?  

Димыч

Раз ненавидишь, зачем насильничаешь себя? Думаешь, что зачтется? Может лучше велик?

     

*1*

Так физкултура это вообще больно. Бегать много больно, тяжеленные гантели на отказ таскать больно. Без боли нет прогресса.

     

Olka

По асфальту бегаешь?

     

Yasmin

Тож бегать не люблю, еще больше нелюблю велик...приходится бегать)) а погода сейчас просто не нарадоваться, в зале с железом торчать совсем нет желания.

     

*1*

Да по асфалту. Слышал что вредно. Но у меня кроссовки хорошие , смягчяют нагрузку на позвоночник.

     

Olka

Если кроссовки хорошие, то почему нет. Я стараюсь по дорожкам в лесу всё-таки бегать. Не надо выхлопами дышать вдоль дорог и ногам полегче.

     

Amanita M

можно и больше..
сегодня поеду плавать. надеюс вода ок и не грязная
всем, кто хочет бегать, скидываю памятку

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

MACTEP

Да я просто жирдяй по сравнению с тобой. Ты прав, тебе сложнее.

    кто голосовал?  

Димыч

Неправильный подход. Чтобы была польза - надо все в охотнику делать. В напряг обычно бывает - пока еще форму не набрал.

     

Димыч

Чтобы хорошо проработать мышцы, бежать надо по песку. Желательно от злой собаки.

     

Канарейка

Опа, а расскажите мне как в принципе человеку без явного лишнего веса сбросить два кило за неделю и даже больше? Не жидкость из организма вывести, а два кило реального веса?

     

Димыч

Может быть отрезать что-нибудь?

    кто голосовал?  

Yasmin

Не жрать и много бегать

     

Димыч

Тогда уж лучше проспать всю неделю

     

Yasmin

Попробуй поспи неделю)