Brat-Kvadrat

Старенькие все в одежде упакованы, а Нелли со смелой фоточкой вышла. ))

     

Канарейка

если локти перед грудью свести, то и у Мастера будет размер DD, не меньше.

-----------------

    кто голосовал?  

Brat-Kvadrat

Вы сначала видео своё выложите, потом грудь колесом делайте. ))

     

Канарейка

Щаз как дам в глаз больно! На фоточки смелые он заглядываеццо!




между прочим я аще топлесс на аватарке.

-----------------

    кто голосовал?  

Pusja

Я ему ещё и от себя добавлю !))))

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

Brat-Kvadrat

Девочки, Нелли сегодня была самой первой, ей главный приз. ))

     

Pusja

Поддерживаю решение партии и правительства !!!
Нечего им там колесом показывать !!!

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

Канарейка

Да щаз! Федора не отдам!

-----------------

    кто голосовал?  

KiDr

Хороша! Вот мы все и засуетились...

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

NellyK.

вот это зависть. всякое видала но чтоб так неприкрыто )))))))

Брат-квадрат, ты парень вроде ничего но мне rammstein ненравится.

     

KiDr

Я не могу за видео меня забанят.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

KiDr

У нас тут все свои, мы не прикрываемся.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Канарейка

Чорнайа-пречорнайа.

-----------------

     

Brat-Kvadrat

Уберем Рамштайн, поставим что вам по душе. ))
Через неделю новое соревнование, будет другая музыка. Мне приказали больше выпрямляться и выше прыгать.

     

KiDr

Вот так надо было

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

NellyK.

а где соревнование и лет тебе сколькo?

     

KiDr

А ты можешь ещё и стакан водки на голове балансировать?

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Канарейка

Арию Царицы Ночи желаем


*в груди мое пылает жажда мести

-----------------

     

Brat-Kvadrat

В интернете соревнования, среди таких же сумасшедших как я. ))
Начинается, сколько лет. Душа, она бессмертна, возраст не имеет. ))

     

KiDr

Ему 21.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Brat-Kvadrat

Канареечка, ты на фальцет перешла. )))

    кто голосовал?  

Pusja

Не угадал!!!ему 51 !!! Он женат и у него 5 детей!))))

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

Канарейка

Так меня ещё нихто не оскорблял! Это колоратурное сопрано.

-----------------

     

NellyK.

чего???? 21 ???? да там все 40!

     

Pusja

Непереводимая игра слов... Зачем матюгаешься?))))

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

KiDr

21, зуб даю, он на 2 года младше меня. Он просто спортсмен, а они созревают рано.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Articman

У меня рационализаторское предложение, допускать на форум девушек только с красивыми сиськами!
Все будут довольны!

    кто голосовал?  

KiDr

Я против! Попа дллжна быть красивее сисек! Плюс на аватарках должны быть попы.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Articman

Да этих поп нынче пруд пруди, некоторые даже на аватар не влезают. )))))

    кто голосовал?  

KiDr

Темнотааа, это самые лучшие попы.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Articman

Вот и иди к ним, они в Макдаках сидят. И не мешай мне с девушкой знакомится! )))))))

     

Pusja

Все довольны не будут. Эта тема уже обсуждалась на форуме ))))

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

KiDr

Тебе тут ничего не светит, ша ещё и Мастер придет. Иди к себе обратно в норку.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Articman

Можно ссылочку? Будет наверняка весело читать )))))

    кто голосовал?  

Articman

Ха, так я в одном городе с ней живу. А пока вы из своей Медвежути приедете, поздно будет уже )))
Да и при девках вы уже. "Если чо" (Copyright Попугайчик)

     

Канарейка

Достаточно того, чтоб я была не довольна.

-----------------

    кто голосовал?  

NellyK.

Я в Хельсинки. А вы все где, с севера чтоли???

    кто голосовал?  

LunaJJJ

обана!!!!

     

Pusja

Аха... С севера мы фсе )))

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

    кто голосовал?  

KiDr

Мы в калмыцких степях живём, в кибитках.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

    кто голосовал?  

Канарейка

С Урала

-----------------

    кто голосовал?  

KiDr

Это аргумент! Ты эта, тода побыстрее. Мастеру 2 часа всего ехать, он тебе рога то пообломает.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Yasmin

а мужиков допускать только с чем?)

    кто голосовал?  

Articman

С бицухой объемом больше, чем объем шеи ))))

     

KiDr

У меня шея широкая и короткая

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Articman

всего-то 2 часа...смешно, право ))))

     

Канарейка

и останется на форуме ток Малекс.

-----------------

    кто голосовал?  

Andzhi

вот ты и выставляй давай раз такой смелый

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

малекс по крайней мере в теме про спорт ставит фотки по теме, а не то что некоторые )))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Articman

а смысл, что-то изменится? ))))

     

Andzhi

подкрепишь слово делом, уже нe плохо , не правдали ? ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

@@@NANA@@@

.........................

-----------------
- Вы кто по профессии? - Я лошадка - Вы идиот? - Нет, я тыгыдык тыгыдык тыгыдык).

     

Andzhi

да ладна, ни та ни другая не приседает вообще ! ))

    кто голосовал?  

KiDr

а где твоя попка. Мы фотки уже выставляли.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

@@@NANA@@@

Эт не я.
Эт тут советуют.

Как сделать идеальное приседание?

Чтобы стать настоящим профи, а ещё подготовиться к приседаниям с весом, следуйте этим простейшим шагам.
Встаньте прямо, ноги чуть шире ширины плеч. Опустите плечи и отведите их назад. Округлённая спина вам тут не нужна — в противном случае вы перегрузите поясницу. На протяжении всего упражнения важно сохранять прямую осанку.
У рук может быть несколько положений.
Первое — они вытянуты вперёд, ладони направлены вниз.
Второе — согнуты в локтях и прижаты к туловищу, большие пальцы «смотрят» вверх.
Третье — сложены за голову, локти в стороны.
Четвёртое — в замке перед собой.
Пятое — ладони лежат на талии.
Слегка отведите бёдра назад и начните сгибать колени. Как только вы начнёте приседать, следите за тем, чтобы спина оставалась ровной, а плечи не поднимались. Мысленно прочертите прямую перпендикулярную полу линию от пальцев ног. Ваши колени не должны выходить за эту линию. Держите колени всегда над стопами, не сводите и не разводите ноги. Таз отведите назад так, будто сзади вас стоит невидимый стул. Глубокое приседание — лучшее приседание. Так что опускайте таз как можно ниже. Если он опустился ниже уровня колен, считайте, вы достигли pro-уровня. Для самоконтроля можете поставить позади себя невысокий ящик и приседать, касаясь его ягодицами.
Вес тела перенесите на пятки. Только так вы сможете загрузить ягодичную мышцу и проработать лодыжки и подколенные сухожилия.

сообщество 90-60-90 | Спортивные девушки.

     

Димыч

Поддерживаю!

     

Димыч

Что еще за уродство? У качков и шея обычно большая

     

Andzhi

какие такие фотки ? с прошлого года что ли ? )))
а моя - вот, если фантазия есть и работает продолжит выше ног )))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

в смысле уродство ? чо лучше когда шея больше бицухи ? эти быко образные качки - и есть уродство

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!