*1*

Берем берем, ты главное отчитывайся Пообещай нам здесь что ходить будешь. Чтобы тебе потом стыдно было что не ходишь.

     

Kulkumulku

А она что, идеальна?
Звиняйте, я с сектантами как-то не очень.

-----------------
"Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве" (М. Жванецкий)
"Не каждый патриот негодяй, но каждый негодяй - непременно патриот."

     

*1*

Кри, правильно! Меня тоже последнее время одолевает жестокая лень. Но пока заставляю себя заниматься.

     

anttisepp

Вчера пиккуленкки 11км.
В декабре долго флунсса была + куча забот, но мы ведь занимаемся ради удовольствия?

     

Andzhi

хрена обещать то ?? )) надо делать !

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

кто эти мЫ ? ))
мы для здорового духа в здоровом теле

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

не разочаровывай
последняя надежда )

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

anttisepp

= качества жизни, ОК?

     

Andzhi

куча забот + отсутствие желания заниматься = лень

** простуда прощается

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

По-душка

А если тело уже не здорово, да и с духом проблемы? Ставь крест на физкультуру?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Правильно мыслишь antisepp. Качество жизни в наших руках.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Andzhi

в смысле ?
ФК как раз всё это и решает, без разницы в каком состоянии начальный вариант

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Шаман

Нет конечно. В том и дело, что если тело уже где-то там, ну скажем мягко, в нефизкультурной форме, и тем более, если физкультура души, скажем мягонько, может быть, слегка подзаброшена, то это совсем не повод опускать руки... Даже больше. Это повод задуматься. И это повод найти позитив в этой сложной жизни. Позитив именно в физкультуре....да и во всей жизни...

Именно в физкультуре. Уважаемая и любимая моя тренерша. Каюсь. Грешен. Забросил очень премного физкультуру в этом уходящем году... Оправдываться факторами не буду. Их слишком много. И часть их незачётны. Но. Обещаю, в Новом году начну новую, давно забытую, но в мышечной памяти оставшуюся физкультурную программу.

     

Шаман

Понятное дело, что физкультурники непьющие, всяко круче физкультурников пьющих... Но разве в этом дело?

     

По-душка

Ты прям как на исповеди, а я прям как католический священник. Отпустить тебе что ли твои грехи?
Правильную ты тренершу выбрал. Анжолина бы послала тебя сразу .... в зал грехи откачивать. А я человек мягкий, к тому же тоже местами грешный, поэтому всё тебе прощаю и очень хочу, чтобы ты скорее нашел свой позитив.

Тем не менее, 9 января отчитайся по всем параметрам, как положено. Будет повод вместе порадоваться/поплакаться/зарядиться позитивом.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Шаман

Правильно ты говоришь и правильная ты тренерша.

А ведь тут, на форуме, идут битвы за более правильные фигуры... И зачастую разговор переходит к обсуждению самой крутой ягодицы (читаем жопа) и самого крутого торса с мышцами...(включая бицепсы, трицепсы, широчайшие и грудные...) Это всё конечно хорошо. Но. Всёже эта тема о физкультуре... И для разных физкультурников разного возраста...

     

Infiniti

да мне денег жалко вложенных в него, теперь год рахата нужно, т.е. пахать пахать и пахать.))

через месяц результат покажешь?

     

*1*

Молодец! Держись, ходи! Не превращайся в народ, который покупает абонемент на год, сходят 3 раза и забивают несмотря на вложенные рахи.

А что, ты думаешь мое тело через месяц изменится? Очень сомневаюсь.

     

Infiniti

)результат всегда виден, изменится

     

Andzhi

оспидя, да чо ты к нему пристала со своими покажи да покажи ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Infiniti

а это мотивация между прочим, увидеть себя со стороны глазами других.

вы свои фотки выставляет в разных позициях, другим нельзя что ли?=

     

Andzhi

кто это мы то ?
меня тут ни разу нигде не было и не будет )
с какой стати то? чтоб тут всякие посторонние мужики слюни пускали )))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Infiniti

на аватар думаешь не пускают?

     

Andzhi

дак аватар то не считается )) мелко, далеко, в деталях ничо не понятно
а ваще кто сказал что это я ?? )

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Infiniti

так аватар можно снова в первоначальную фотку превратить, если что

     

Andzhi

да ты что ??какой ужОс ))
не думаю что форум полон извращенцев )

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Ibn Pauk

Ага, тебе просто понравилась эта тётка, которая пытается навернутся с дивана, но не знает как это эффектней сделать ))

-----------------
Пауки-волки — одиночки. Они блуждают по своей территории в поисках пищи или живут в норках, окутанных внутри толстым слоем паутины, покидая их ночью для охоты на насекомых или других более мелких пауков.(C)

     

Andzhi

в смысле ?
а по моему достаточно определённо стоит
чувство равновесия есть - всё по теме физ-ры ))

** это креселко

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Brat-Kvadrat

http://www.russian.fi/forum/images/...ar14010_188.gif

     

Ibn Pauk

Ну вот ты и попалась, никто ж не знает что это не диван.

-----------------
Пауки-волки — одиночки. Они блуждают по своей территории в поисках пищи или живут в норках, окутанных внутри толстым слоем паутины, покидая их ночью для охоты на насекомых или других более мелких пауков.(C)

     

Andzhi

дак и я не знаю точно, предположила
и вообще тема про физ-ру, чо к аватару прицепились то ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

Ура !! Сезон лыжных трасс - открыт !
вчера 10, сегодня - 10, и завтра ещё тоже )
Наслаждайтесь !!

     

*1*

Плюсик тебе. А 10 на лыжах это много или мало? Я просто не в курсе. Какая средняя скорость?

     

*1*

11 дней ничего не делал. Был , так сказать, Новогодний перерыв. Хотя планировал ничего не делать 5 дней. Стыдно. Но сегодня продолжил. Спину , грудь и пресс сделал.


09.01 - 1час 15 минут - спина, грудь, пресс
10.01 - 1час - прыжки

     

Andzhi

не надо мне никаких ваших плюсиков нахрена ?? )
а ты попробуй поймёшь что такое 10км на трассе
скорость не важна, мыж не на соревнованиях, а для удовольствия забыл что ли ?? )

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

*1*

Ну все, больше не дождешься от меня никакой похвалы!

     

Andzhi

ой, а я типо ждала что ли ?? ))
занимайся !!! ты за 11 дней должен отпахать 3 за 2 )

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

*1*

Отпрыгал. Карамель, ты еще в теме?

09.01 - 1час 15 минут - спина, грудь, пресс
10.01 - 1час - прыжки
11.01 - 1час 15 мин - бицепс, трицепс, пресс

     

*1*

Сделал бицуху с трицепсами. Пресс не успел. Но час отзанимался.

09.01 - 1час 15 минут - спина, грудь, пресс
10.01 - 1час - прыжки
11.01 - 1час 15 мин - бицепс, трицепс, пресс
11.01 - 1час 30 мин - йога

     

Andzhi

коньки с клюшкой !

     

Шаман

Лыжи, коньки, клюшки и шайбы - это не моё. Моё - зал и беготня на свежем воздухе.

*По-душка, отчёт будет в феврале. Эти рождественские и новогодние праздники полностью порушили мой физкультурный план...

     

Andzhi

лыжи, трасса,десяточка

     

XIII

Генетика, говорите?
Да всё от лени и излишков.
Хотя, честно говоря, физкультуники-фанатики - одни из самых скучных и занудных людей.

Как-то так.

     

*1*

Спина, грудь и пол пресса

     

Infiniti

а я не согласная, очень даже интерессные, устремленные люди

     

XIII

Хорошо, когда в красивом теле живёт красивая душа.
Клёво, когда со спортивным человеком есть о чем поговорить кроме сушек, добавок, нагрузок.

     

Andzhi

чёт я не поняла, что за тема пошла ?
типо того, что спортсмены не люди что ли ?? ))

     

По-душка

Ну-ну. Ты начинаешь меня разочаровывать.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Andzhi

растянула связки плеча
пипец , это на месяц

     

Шаман

Даже больше. Сам себя разочаровал... Но и предвидел, предчувствовал, что могу дать слабину и расслабиться в это время года... Непосильным трудом нажитый опыт прежних лет так подсказывал...

Но ничего. Собрался с силами... и на этой неделе провёл четыре мини-тренировки... туловище моё, тоже начало приходить в себя и потребовало тренировок... Начали мы осторожно... как и полагается после перерыва... Начали с разминки позвоночника и растяжек лёгких... Ну и утренняя зарядка пошла... каждый день... И это радует... меня и организм с туловищем...

     

*1*

Выздоравливай, связки это всегда пэйн ин зе эсс для спортсменов.

     

*1*

Я пропустил 3 тренировки дью ту сопли. Но сегодня буду делать ноги.

     

*1*

Спортсмены имеют тенденцию обсуждать питание, тренировки, травмы, результаты и т.д. что большинству людей не интересно. Вот и причисляют их к странным людям

     

Шаман

Эт точно. Видимо именно это имел в виду 13-ый. Но это конечно касается человеков по полной зацикленных только на физкультуре и себе...

     

Infiniti

Малекс у тебя кубики уже проступили?

     

*1*

у меня они с рождения. Просто под жиром их не видно

     

NoN-Smoking

ты так часто болеешь - слабенький какой-то
можно даже по постам проследить сколько раз уже сфилонил из-за простуд

еш чеснок, лук, пей рыбий жир и ни одна зараза не прилипнит =)

     

chiko1

В прошлом месяце из-за работы пропустил практически все. И на зал забил и на тренировки по кикбоксингу. Теперь приходится опять в норму входить. За этот месяц даже пузико успело вырасти! Только что с кикбоксинга...

     

Шаман

Товарищи физкультурники, собратья, вот видите, я не одинок в этом физкультурном горе... объясните это моей виртуальной тренерше По-душке...

А впрочем, что объяснять? Мы, физкультурники, уже сплотились, взяли себя за шкварник, встряхнули, и начали опять заниматься физкультурой... Так ведь?