Yasmin

где там 110 и медики

    кто голосовал?  

Микка К.

У Малекса рост 170 см.Глянь соответствующую строчку

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Yasmin

Прочитай свое утверждение в посте 1554

И если у малекса есть хоть чуток мышц то по твоей формуле он будет дрыщ, что ветром сдует)))

     

Микка К.

Не понимаю почему ты споришь?
Про "рост -110" было не моё утверждение.Ты просила ссылку-я дал.
Так что,Малексу худеть до 58 кг,если он хочет быть похож на мужчину ))

PS.Лично я не согласен с такой формулой.Сам хочу добиться "рост-90",mеня это вполне устроит

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Lentochka

"Рост-110" - формула для подростков и молодежи лет до 20. Для взрослых молодых людей правильно будет "рост-100", после 30 лет +1 за каждые 10 лет. Но это очень общие рекомендации, без учета индивидуальных особенностей телосложения и здоровья.

-----------------
Петербург - лучший город Земли!

     

Yasmin

Это было твое утверждение которое ты так м не смог подтвердить)) в ссылке нет про 110 и медиков.. всё.

     

filolg

Очень сильно извиняюсь перед честнОй компанией, но не смогла выйти в вай-фай корабельный с воскресным весом, как намечала, были в круизе на Готланд (кстати, красота неимоверная этот Висбю )
И следующий понедельник не отмечаюсь, буду в Питере. Набрано столько, что боюсь, придется начинать все сначала... Как вот бывшему сов человеку удержаться от неимоверных вкуснятин, коль за все заплОчено??? и всего-то по чуть-чуть пробовалось, но много чего...
Ох, стыдобища...

     

Микка К.

Минус 0,3 кг

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

    кто голосовал?  

Orika

+300. Сейчас сажусь на паром в Таллинн, потом оттуда в Ригу, Юрмалу... Ох, и поем же я.

     

Malvina

Минус 0,2 кг

-----------------
Look on the bright side - it's easier to find.

    кто голосовал?  

Amanita M

минус 3,8 кг
опять худею) столько за неделю сбросила. был 62, сейчас 58
в вс тоже на весах было 58.
теперь нужно посерьезней на диете быть.

хочу 55
рост 173
не отговаривать :P

     

HelVa

Без изменений

     

HelVa

я хочу столько же при 176. Хочу, но наверное не стОит.

     

Amanita M

стоит. если можешь похудеть и при этом мышцы есть

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

HelVa

"Да кто его знает, чего там есть."

     

Amanita M

ну если спортом занимаешься. то есть)

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

HelVa

Не занимаюсь. Но, возможно, это не значит, что нет - я мышцыберегу, не голодаю, протеинчики уважаю итд. Короче, прсмотрим.

     

По-душка

Последняя сводка с полей. Народ, как худеется? Не подустали? Izaida, БК, Belkin777, вы живы?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Brat-Kvadrat

Живы. )) Минус 0,1 кг. Все ближе к цели. ))

     

Izaida

Извиняюсь, была в отъезде. Вчера приехала. Вес -0,4 кг.

     

По-душка

Обновила таблицу. Не могу не порадоваться за Изаиду. Как ровно она плывет к поставленной цели! Осталось 100 грамм.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

    кто голосовал?  

финofil

это Вы на комплимент напрашиваетесь? 190% что-то из области стахановских достижений.

     

По-душка

Какие комплименты нафиг. Неделю назад у меня было 210 %. Старая стахановка теряет хватку.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Meha

Ты уже выкладывал новее фоту или еще худеешь?)

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

     

Meha

Он скоро станет как я, а у меня размер с одежды )) это уже не мужчина, а худенький подросток будет

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

     

Микка К.

Вот и я про это.
Если б везде трубили,что нормальный вес мужчины это "рост минус 90",то я бы и не худел, и в этой теме не регистрировался ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

toleri

Это если мои 187 минус 110, это что же за дистрофик такой будет? В Советской Армии с таким весом на откорм ставили)))

     

Izaida

Спасибо. На прошлой недели купила платье размера S и достала вещи которые были малы.

    кто голосовал?  

Amanita M

а нормальный мужчина - это

?

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Микка К.

Плюс 0,1 кг

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

HelVa

-0,9кг

    кто голосовал?  

Elska

Ура!
Я в своей десятке!!!
За ней, правда, девятка с восьмёркой стоят и назад тянут, но надеюсь, что она выдержит их напор.
Вот только отпуск переживём и снова в путь.

    кто голосовал?  

Orika

Я в Эстонии, взвеситься в данный момент негде. Ощущаю себя ужасно, как будто +5 кило. Наверно, если бы и были весы, близко бы к ним не подошла.

     

Brat-Kvadrat

- 0,1 kg. ))

     

Amanita M

-1.2 кг
хотя в субботу съела мороженое первый раз за 4 месяца..
за неделю съела два сига, много помидоров, огурцов.
куриных грудок
на работе ела салаты, в основном.. Сиг - супер рыба для похудения, хоть и жирная. только не ешьте ее с картошкой или хлебом

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Brat-Kvadrat

Еще худею. )) Из предпоследних фото.

    кто голосовал?  

Brat-Kvadrat

Надо еще одну графу внести с процентами. Отмечать процент изменений не от задуманного сбрасываемого веса, а от своего собственного, исходного. ))
Эти проценты можно сравнивать между участниками.

    кто голосовал?  

Amanita M

ну многие же скромные, наверное.. свой вес не афишируют
графа неверная будет, ибо не учитывается рост

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

filolg

Позор на мою голову, но за неотмеченные два понедельника плюс 0.8... Начинаю все сначала, а то эти гости и поездки выбивают из колеи совершенно. Радует пока только то, что в новые брУки продолжаю помещацца...

     

Belkin777

Я пару страниц назад попрощалась с группой) решила поддерживать пока вес, потом снова начну

     

Malvina

- полкило

-----------------
Look on the bright side - it's easier to find.

     

По-душка

Наши результаты за неделю. Izaida, как всегда, даст о собе знать под полночь.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Хорошая идея, спасибо БК! Поскольку исходный собственный вес - великая государственная тайна, твою идею можно претворить, если каждый участник будет сам считать этот процент и сообщать по понедельникам вместе с результатом за неделю. Что скажете?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Izaida

[QUOTE=По-душка]Наши результаты за неделю. Izaida, как всегда, даст о собе знать под полночь.
Я уже тута. -0.3 кг. А как вообще поддерживать вес?

     

Микка К.

Не верю,что дамы купятся на такой трюк ))
Любой третьеклассник при наличии исходных цифр вычислит вес жертвы ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Lisandra

вот и я на килончик похудела, пока неделю на йогу ходила ))
было 51.5, так вот 50 стало...

     

filolg

Может, я тогда начну?
Ой, как с математикой плохо совсем... В общем, я хотела всего скинуть 10.77 к весу, к началу нашей славной компании часть скинула и осталось 7.84. На сегодняшний пон-к скинуто всего 4.92 (хотя мах результат был однажды аж 6.51!!!)
Я не сильно перемудрила?
И кста, если для всех свой вес - тайна за 7 печатями, кому надо - тот быренько высчитает тут все по намеченным кило и процентам этим, не?

     

filolg

Во, Микка уже опередил, пока считала да писала

     

По-душка

Молодчина! Ты сделала это! А как ты худела?
(таблицу обновила)

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Ты думаешь кому-то этим будет интересно заниматься?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

    кто голосовал?  

По-душка

У тебя весы показывают с точностью до одного грамма???

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Izaida

Ела много овощей (сырых) и очень много зелени, в основном петрушку. Да еще как то само собой исключила свинину. Это даже не диета,а просто поменяла рацион питания.

    кто голосовал?  

filolg

Это проценты! С округлением до сотых...

     

HelVa

Мне неохота считать, а из веса тайны не делаю. Можно я буду просто сообщать вес?

    кто голосовал?  

Amanita M

есть много сайтов по расчету кал. на твой рост, там есть кол-во кал. для поддержания веса, набора, сброса.
Для моих параметров, например, 1600 к.. для роста 173 см.
я сейчас худею, ем меньше, 800-1000 к в день, но там было написано (не выше 1200)

от себя могу посоветовать - на вечер кушать творог, лучше рахку с ягодами. Если ночью переел, то как раз на следущее утро съесть немного рахки. ну как-то так

тоже не хочу считать, утром было 57,2 кг ..

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Amanita M

от йоги не худеешь особо, наверное действовал принцип - раз не дома, то не ешь) тоже вариант

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

    кто голосовал?  

Канарейка

одна я чоли умею и обратные пропорции составлять, для вычисления начального веса?

-----------------

     

Микка К.

Плюс/минус 0,0 кг

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Malvina

-0,7

-----------------
Look on the bright side - it's easier to find.

    кто голосовал?