filolg

Минус 0,4

    кто голосовал?  

Brat-Kvadrat

Все по плану: минус 0,1 кг. ))

     

Marmir

о! а запишите меня! тоже хочу худеть.

     

Marmir

у вас по каким дням отчёты? по понедельникам?

     

Meha

Вы уверены что это не навредит вашему здоровью есть тааак мало калорий??!!!!

Я бы не смогла бы ходить в спортзал, да и не нужно если так мало калорий попадает. Я вчера только сожгла на 1,5 ч кардио где то около 800ккал

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

     

Marmir

пока человек молодой и относительно здоровый, то ему вообщем все равно, не замечается.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

    кто голосовал?  

По-душка

Я думаю, так и продолжай - это и будет поддержание веса. Или, думаешь, не получится?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Последняя сводка с полей. Ждем Изаиду и Орику. Братишка меня обогнал по килограммам. Давай, жми еще!

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Ты ведь уже вышла из игры по собственному желанию:
http://www.russian.fi/forum/showpos...8&postcount=310

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Marmir

а! то есть снова начать нельзя? если снова решил худеть?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

gorodok

Я вот тоже снова хочу худеть, может, по осени лучше пойдет. У меня до отпуска еще ничего было, и в отпуске тоже хорошо, много очень двигалась, ходила и плавала, а вот после, все прахом пошло стрессы и лень, будь они неладны. Вот скажи, есть результат у тебя с весны? Плюс или минус? А марафон пробежала?

     

Marmir

плюс. не бежала. хочу худеть.
мне вообще надо бы на 17 кило, но готова и просто 7.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

gorodok

Сколько мне надо, я вообще боюсь озвучивать, но на 7 тоже готова, и даже очень рада была бы, если бы их сбросила бы.

     

Marmir

да, я думаю, с 7ми вполне можно начать.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Izaida

[QUOTE=По-душка]Последняя сводка с полей. Ждем Изаиду и Орику. Братишка меня обогнал по килограммам. Давай, жми еще!

Прибавьте к весу который надо сбросить 2 кг. -0.2 кг

     

Микка К.

Я бы хотел скинуть 15.Замахнулся на 9.В итоге скинул 4 и теперь топчусь на месте ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

По-душка

Внесла изменения в таблицу. Если Орика не появится в следующий понедельник - она идет на вылет, т.к. изчезла без предупреждения.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

В принципе, наверное, можно. Меня удивил сам факт. Ты уходила со скандалом, с хлопаньем дверьми, а теперь обратно стучишься.

Мы чёт так долго худеем, что я подустала вести таблицу. Никто не хочет взять на себя эту обязанность?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Orika

К сожалению, я и так иду на вылет, потому что у меня почти не бывает возможности взвесится в понедельник, я всегда вне весов, так как вне дома. Я не исчезала без предупреждения, всегда пишу свои оправдания где я и почему не могу написать результат. Ну образ жизни у меня такой. Сейчас вот стоим сорок минут в Люкс Экспрессе на границе, весь автобус ждет двоих иностранцев, их не пропускают в Хельсинки.До выходных буду в Стокгольме. В следующий понедельник буду в Пярну, раз там СПА, наверно и весы есть. Так что ладно, вычеркивайте меня. Все таки немного мне удалось похудеть.

-----------------
Главное - не поступки, а их последствия. (с)

     

Marmir

О! Я со скандалом? Звучит странновато. А нельзя ли ссылку на скандал и хлопанье? Спасибо!

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Marmir

Нада было сразу на 15, тогда возможно ушла бы десятка.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Микка К.

А куда торопиться?Вся жизнь впереди.Скину по-тихонечку для комфортноо мне веса )

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

    кто голосовал?  

По-душка

Орика! Я тебя не гоню. Очевидно, я пропустила твое предупреждение, извини. Худей на здоровье! Жду твоих весточек.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Если хочешь освежить память, почитай эту ветку с самого начала. У меня желания копаться в старье нет, но скандал запомнился, т.к. тогда мне пришлось взяться за ведение таблицы, чтобы все не угасло.

Если ты серьезно намерена похудеть и будешь соблюдать правила игры - то добро пожаловать! Сообщи свою цель в килограммах и в следующий понедельник на весы.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Буду вести таблицу до конца года, потом беру тайм-аут. Надеюсь, до этого срока все достигнуть своих целей.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

    кто голосовал?  

Marmir

дело в том, что я свое тактичное и деликатное общение с людьми считаю одним из важнейших достоинств. за 10 лет на форуме никто ни разу мне не сказал, что я устраивала скандал. поэтому всё-таки хотелось бы увидеть какую-то визуальную скандало-иллюстрацию. сама найти по понятным причинам не могу именно потому, что видимо не знаю, что такое скандал. как только ты мне покажешь, как я скандалила, то попрошу удалить мой профиль, так как считаю, что скандальным неаддекватам не положена радость человеческого общения. спасибо!

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

По-душка

Понятие скандала у всех разное. Массовый, одновременый (по-моему мнению, беспричинный) уход из рядов похудальщиков, в котором ты приняла участие, я восприняла как скандал. Возможно, для тебя это действие скандалом не является. В любом случае, мне не хочется углубляться в эти разборки, т.к. они мало связаны с похуданием. Надеюсь, что и ты не будешь зацикливаться на негативе. Успехов в похудании!

P.S. Считаю, что радость человеческого общения нельзя отбирать ни у кого.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Marmir

не буду зацикливаться на негативе, но меня действительно очень задело то, что ты сказала.
и я даже покопалась в старье. да, наверно, всё дело в определении скандала.



моё сообщение, исполненное скандала и хлопанья.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

По-душка

Извини, если обидела тебя незаслуженно. Надеюсь, ты вернешься и заслужишь.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Marmir

можешь на меня рассчитывать

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Orika

Ура! Ну я тогда здеся побуду еще. Привыкла уже к понедельникам.

-----------------
Главное - не поступки, а их последствия. (с)

     

Amanita M

да, не вредит)
как это не нужно? пресс сам себя не накачает, попа и грудь тоже.
ну и бегаю на дорожках

вчера не было возможности написать, да и не в таблице я.
утром было -0,7 кг

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Amanita M

можно ее просто отменить, и чтоб каждый сам отчитывался за себя в пн. можно и таблицу сделать - прикрепить. но каждый сам себе)

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

Marmir

мне очень надо похудеть. насмотрелась на себя в примерочных и теперь кошмаров ночных жду.
но как же худеть, если все время хочется есть и алкоголя?...

     

Pusja

Ты, Мара, теперь выбирай тогда: либо худеть, либо нет... Если накупила новых вещей и начнешь худеть, то придется их выкинуть скоро, т к похудеешь и они будут велики ....
Если хочешь худеть, то забивай желудок сырыми овощами и фруктами .

     

Marmir

да, буду забивать. правда желудок просит мяса, сыра и вина. но пойду куплю ему морквы и огурцофф.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Yasmin

ешь мясо сыр и вино, но без плюшек, булок, картохи и прочего ... и будет тебе похудение)

    кто голосовал?  

Marmir

не, мне никак нельзя вина, мяса и сыра. ибо как тока начну, то не смогу остановицца. а булок я ваще не ем, никада.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Yasmin

не думаю что с утра до вечера прям одно мясо лопаешь... ))

     

Marmir

нет, конечно! я ем два раза в день: коробку в обед, а потом после работы, пока не засну.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Винтаж

а вы худеете на морковке с огурцами?

     

Amanita M

и без вина. там же углеводыыыы

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!

     

KiDr

там танины, я на вине худею, только наливай.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Marmir

в смысле я? нет, морковка с огурцами на первые дни, чтобы пропала привычка тянуть в рот всё подряд.
потом калории буду считать. это муторно, но работает в некоторых пределах.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Marmir

а я опухаю сильно. через день. почки наверно не справляются.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

KiDr

тфу-тфу-тфу, береги себя.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Marmir

ну вот начала худеть. буду бухать тока раз в неделю. всё что угодно ради красоты!

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

Marmir

ужас! дикий голод атакует меня. штоп не жрать - сплю.

    кто голосовал?  

HelVa

Так есть-то как раз надо. Часто, но мало. И лучшее средство от голода - превенция. А спать - это да, плюс.

     

Marmir

так потому и голод, что мало сьела. у меня с любым "мало" сложные отношения.
вот терплю. ибо очень надо похудеть.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.

     

HelVa

А если на протеинчики нажимать посильней каждый раз? Тогда не так голодно. Голод терпеть - это такое безобразие, что я даже боюсь представить, для каких целей настолько бы приспичило худеть чтоб прям аж до голода. Но в любом случае, желаю успеха!

    кто голосовал?  

Meha

Грудь то с чего в зале накачается???

Поедая в день всего 800-1200 кал в зал ходить не надо, можно сильно навредить организму! Рекомендуют минимум 1600-2000 женщине, занимающейся в зале.

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

    кто голосовал?  

Meha

У меня тоже. Потом голова сильно начинает болеть, но это я просто забываю поесть иногда

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

     

Elektra

Отварную говядину можно есть и курицу, яйца. Я вообще не представляю себе -"худеть на овощах". Мне не удаётся, постоянно хочется есть, так что спать не могу и настроение паршивое. А на отварном мясе и немного овощей, яйца- у меня лучше сбрасываются лишние килограммы и не голодная и злая как волк.

     

Микка К.

Плюс 0,6 кг

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

*1*

Месяц был в отпуске в деревне. Кушал там от пуза и заедал все конфетами , шоколадом обильно поливая все сгущенкой. Думал наберу обратно те 4 кг которые сбросил до отпуска. Набрал 800 грамм всего Так что через неделю вернусь к своему идеальному весу в 70 кг.

    кто голосовал?  

HelVa

-0,5кг

     

Malvina

+0,4 кг

-----------------
Look on the bright side - it's easier to find.

    кто голосовал?  

Amanita M

-0,6 кг