Andzhi

не уверена, я не видела людей ухудшенных физкультурой

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

*Juri

Да уж,можно было бы что-нибудь другое купить.Правда не знаю что.
Ладно, посоны,довайте будим луче с толстыми ногами,чем опухшими лицом.Пианство буду прекращать,со своей стороны

     

По-душка

А как тебе, к примеру, такое:

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

по-моему, ты тут самая серьезная.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Микка К.

К таким ногам очень гармонично смотрелся бы и пенис с яичками ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

По-душка

Молодец, Юрик! А чем пьянство компенсировать собираешься? С учетом закона сохранения материи и энергии.

P.S. А чё такое посон?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Andzhi

Юрий упорно игнорирует мой вопрос : каким же образом физра повлияла на жaдность ?

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

а это именно то, о чём я говорила , т.е. отличие физры от спорта

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

*1*

Сделал ноги. Остался пресс

     

*1*

В детстве у меня искривление позвоночника из-за "много читал и вообще был ботаником" было. Родители вылечили походами в бассейн. Но небольшо, как я только что по картинкам выяснил, лордоз остался. Изза этого , блин, живот выглядит больше чем если бы позвоночник был прямой. И ничего с этим уже не поделаешь Физически это не доставляет никаких проблем, а вот визуально меня подбешивает. Вот как на картинке слева.

     

*Juri

Это очинь сложный вопрос,думаю пока заниматься физкультурой и ждать просветления.
В моем понимании,посоны-добрые,хорошие люди,приятели по-интересам.

     

Andzhi

Юрий, 2647

     

*1*

На этой неделе всегол 2 раза по 1.5 часа тренировался. Каюсь грешен. Да еще нажрался в Пятницу , домой в Сало из Турку на бровях приполз

     

Микка К.

Красава! )) Один хоть или подружку какую зацепил? ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

*Juri

Это философский вопрос,многа букаф пичатать на трезвую голову.
Не обращай внимания.

     

Andzhi

прикол( по картинке) мечтал стать стройной девушкой, а стал пузатым мужиком ))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

*1*

Микка, веришь, не помню Как вообще дома оказался это загадка, память то еще в Турку отказала , часа за 3 до дома.

     

Andzhi

короче ясно,ляпнул, не в тему, анжи зацепилась, ответа нет - потому что нет никакой связи между физрой и жадностью - естественно

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

пипец ! что делают эти люди в теме про физическую KУЛьТУРУ ??? !!!! ))))

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

*1*

Анжи , а ты на форумской тусовке пить не будешь??? Не ВЕРЮ!

     

*1*

Пресс сделал. На сегодня свободен

     

Andzhi

чо к чему ?, тема про ФК, не понимаю, обьясни почему здесь надо пояснять кто, где, и с кем, что, и когда пил ????
а потом типо, О, как тяжко с будуна делать ФК, а то типо мы не знаем, что алкоголь первый враг ЗОЖа

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

*1*

Так без вопросов. Алкоголь последнее дело для физкультурника. Я сам уже редко пью. Поэтому башку начало сносить даже от небольших доз, разучился пить.

Вот я в пятницу бухал, изза этого пропустил 2ве тренировки, в субботу было хреново, в воскресение началась депрессуха от того что пропустил тренировки плюс от перепитого. Позанимался, отпустило. Но ну его наффик, пить надо реже, заниматься чаще

     

Kri

вчера обнаружила, что не могу сфотографироваться так, чтоб руки утонченными были, подруга щелкала, смотрела в экран и кричала "бицуху спрячь, дельта мощная, плечо опусти - дельта большая!". все. да еще и сдобренное жирочком. пипец

     

QUEEN

Взгляд на тему...с юмором
Про фитнес)))

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными
голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов Степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не
порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука,
вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром- Белорусские партизаны могли пытать пленных немцев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное
-антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни! И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто
коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать
мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?!
Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, а-а-а-а! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё! И-и-и- хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ы-ы-ы-ы-ы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру).
*Подружки прислали, наверное стянули с интернета )))

     

nezaika

А у кого есть такие утяжелители для конечностей, есть ли смысл покупать?

     

Olka

Королевна, класс про джихад! ))))

Докладываю: велосипедные тренировки прекратила, т.к. проткнула колесо, а велик в багажник не влезает.

     

По-душка

У меня есть. Лежат без толку - каждый раз забываю надеть.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Королевна, передай привет подружкам. Хорошо копают Интернет, с пользой.

Элементы степа у меня были вчера. Полет прошел нормально. Рожа как всегда красная. Почему-то я всегда самая помидористая. Сегодня выбрала для себя три занятия по 30-50 минут, назывались они по-разному, и я наивно предполагала, что они будут прекрасно дополнять друга. Но почему-то все три инструкторши решили сегодня сфокусировать внимание на животе и спине. Очень мило. В общем, когда на пилатесе (с элеметами балета) мне в третий раз за вечер пришлось качать живот, мое тело, как у героини рассказа, превратилось в дрожжащую тряпочку.
Интересно, что ждет меня завтра?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

*1*

Читай конец рассказа и узнаеш что тебя ждет завтра

     

По-душка

Докладываю: ничего не болит. Живот просится все время втянуться, увеличилось ощущение подтянутости.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Haha

Это он намекает "Не дашь плюшку - прилипну к позвоночнику..."

-----------------
"После коммунистов я больше всего не люблю антикоммунистов" (С.Довлатов)
"Евтушенко против колхозов? Тогда я - за..." (И.Бродский в переложении того же Довлатова)

     

шаман

Хвастунишки... Это я про Анжи, По-душку и Кри...

     

По-душка

Я к его намекам очень чутко отношусь. Вот уже третью неделю пирогами с ревенем кормлю. Сейчас самый ревневый сезон. Пирог получается с кислинкой и хорошо идет с ванильным соусом или ванильным мороженым. Но ничего не проходит бесследно. Поэтому и приходится выжимать из себя остатки ревеня с ванилью в тренажарном зале.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

А как же! Зря что ли физкультурой занимаемся! Спасибо тебе за эту тему. Хоть есть теперь место, где можно себя похвалить и других не забыть.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Микка К.

Пора бы уже и фото выложить
При таких нагрузках это уже точно не физкультура,а спорт ...

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

По-душка

Микка! Какой это спорт. Это мало мальское поддержание формы. Я ж бывает сутками за компом сижу! Ты свои калории на работе отрабатываешь, а мне где?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

*1*

Подскочил не свет ни заря, тренируюсь. Делаю грудь и спину.

     

*1*

Блин, ну и амбалоиды у меня по телевизору прыгают. То что они делают за час я делаю полтора. Жесть.4

     

*1*

Сделал спину и грудь. Правда не все упражнения успел. И вообще я хронически не высыпаюсь

     

Andzhi

+бухаешь, внимание! может быть физ. срыв

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

в смысле ? чо к чему ?!

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

в чём суть вопроса ? : смысл покупать что бы что ?

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

nezaika

Чтобы махать ногами не 100 раз, а 10, чтобы достигнуть того же эффректа от маханий. Это я так мечтаю.

     

Andzhi

не. ну их предназначение то понятно - увеличить нагрузку
суть в то том: как и сколько делать - всё !

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

*1*

     

*1*

Анжи, я бухаю 1 раз в месяц. Какие срывы? Но спасибо за заботу

     

*1*

Делаю ноги. Не доволен своей талией. 4дня в неделю плюс 12 часов в день сижу дает о себе знать.

     

По-душка

У меня такое ощущение, что вся эта тема - это какое-то музыкальное произведение (не поняла еще, какое), а МалексТролли выполняет в нем роль фонового аккомпанемента: та-та-та-та-та (сделал руки, сделал ноги, качаю пресс, выполнил растяжку, бухал в воскресенье, сделал руки, сделал ноги, качаю пресс, выполнил растяжку)

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

*1*

Так я только в этой теме и пишу. На остальные темы времени не остается А че другой народ не пишет, не знаю. Ну не поверю я что никто не занимается физкультурой, ленно просто людям. Или не видят смысла отчитываться.

Кстати вчера сделал пресс и ноги. Сегодня бицепсы и трицепсы по плану. Ходил в магазин , примерял одежду , там у нас интерспорт все в полцены распродает. Однозначно недоволен я своей талией. А для этого надо строже к тому что ем относиться, но не хватает у меня пока силы воли на это Подушка, а у тебя на сегшодня какой план?

     

г0н0рар4ик

тренировал с утра шею изометрией, как всегда без толку

     

*1*

Это как?юююю

     

г0н0рар4ик

нее, юююю не пользовал, по системе анохина

     

Brat-Kvadrat

Именно, та-та-та.

Где взрыв, где напряжение всех сил, где вызов, где борьба, где рекорды, где кульминация, где победа над собой и победа вообще?

Малекс иди и без рекордов не возвращайся. ))

     

*1*

Какие рекорды? Я занимаюсь физкультурой. Рекорды ставятся в спорте. Брат, ты же спортсмэн, че не отчитываешься?

     

Brat-Kvadrat

Мне уже тяжело побить свои прежние рекорды, старею, но я могу попробовать.

35 подтягиваний за раз.
100 отжиманий за раз.
1500 отжиманий за час.
530 сгибаний-разгибаний сидя на пресс без перерыва за 30 минут.

     

*1*

Брат, так , переставай отчитываться. А то отобъешь охоту заниматься

15 подтягиваний за раз любым хватом, прямым , обратным, узким, широким, 150 за час
80 обычных отжиманий за раз
350 пресс за 15 минут

Ты крут однако Но не забываем, я обычный программист менегер на сидячей работе. Мне простительны такие низкие результаты

Как ты вообще умудряешься 36 раз подтянуться? 1500 отжиманий в час это одно отжимание каждые 2 секунды. Ты дважды крут

     

Andzhi

я на срыв намекала поповоду недосыпа, а то, что ещё и пьёшь это только усугубляет просецц

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Andzhi

зачем тебе талия ? ты мужик

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!