Вот кстати да. Самый хороший способ борьбы со спиной. В Сало нет 50ти метрового бассейна. А так бы я плавал. Есть 25 метров но это же детский размер. Голова закружится.
Не, у меня теперь дома вот такая дорожка. Зачем выходить? Вчера 5 км пробежал под хороший фильмец.
на вот: https://www.zen8swimtrainer.com/pro...en8swimtrainer?[lpurl]?source=google&medium=cpc&utm_campaign=gs-2020-11-23&utm_source=google&utm_medium=smart_campaign&gclid=Cj0KCQiA5OuNBhCRARIsACgaiqWrm 9KTcHxKx56YdBMWmBBr4YLIJv433FNoB6Bc 36BewnvinrbFTJUaAv32EALw_wcB
не благодари!
-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
Вот кстати да. Самый хороший способ борьбы со спиной. В Сало нет 50ти метрового бассейна. А так бы я плавал. Есть 25 метров но это же детский размер. Голова закружится.
Мой опыт подсказывает, что бег жирок убирает лучше, чем велик
Пока вас читала, снова в зал записалась. Ценник оказался ниже, чем на сайте висит, "тарёус" на 3 месяца дали, и коронапаспорт не нужени на год привязвываться не надо! (счастье!)
А мне лень в зал ходить. Я дома купил гантели, турник повесил, беговую дорожку купил и делаю все что делал бы в зале но не отходя от рабочего места
Ну, я тоже купила штангу, степ доску, но кг ползут вверх без бега. А когда уже темно, мокро и холодно, далеко не убежишь.
А я тоже опасался бегать зимой. Но потом купил правильные непромокаемые кроссовки, непродуваемую форму и бегал. Сугробы по колено а ты бежишь десяточку в ночи. Непередаваемый кайф.
Не всегда. С возрастом метаболизм замедляется. И что самое противное, он адаптируется к голодухе. Можно вообще не есть, и организм сам переходит в энергосберегательный режим.
Купила часики и понаблюдала, поэкспериментировала.
Допустим, первый день: 10 000 шагов, без других нагрузок и нормальным сном - расход калорий 1700 в сутки (тут как ни крути, много не наешь, если только траву)
День второй: 5000 шагов, тренировка часик, нормальный сон - расход калорий 1400 + 400
День третий, допустим, 7000 шагов, какая-нить аэробика, нормальный сон - расход калорий уже под 2000 суммарно, а то и больше
А после, допустим, ничего не делать, 3000 шагов и валяться на диване - расход падает до 1600.
Сделать еще один такой же денек, точно такой же, расход упадет еще меньше при тех же физических нагрузках - 1500
Если еще не поспать до кучи - 1300.
А чтобы повысить расход калорий в покое, придется двигаться и нагружать себя постоянно.
А если еще на работе просидишь дней 6 подряд по 10 часиков недельку - всё, каюк!
липосакцию сделай и всё тут.
-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
Сообщений: 12,577
Проживание: osoitteeni on NEUVOSTOMAA
Регистрация: 20-12-2008
Status: Offline
Чё-то заглохла тема...
Спрошу, вдруг тут народ образованный и подскажет...
Tietojenkäsittely ja tietoliikenne - это ведь IT?
А в чём разница инженера и магистра?
-----------------
"Представьте себе, какая была бы тишина, если бы люди говорили только то, что знают". Карел Чапек
Чё-то заглохла тема...
Спрошу, вдруг тут народ образованный и подскажет...
Tietojenkäsittely ja tietoliikenne - это ведь IT?
А в чём разница инженера и магистра?
Учусь в метрополии на инженера на tieto- ja viestintätekniikka. Подружка учится на tietojenkäsitely на траденома в Лауреа. На инженера надо больше курсов набрать - 240 op, ей надо только 210. У нас были курсы практически только по айти, плюс английский-шведский и короткий про бухучет и прочее денежное для предпринимателей. У неё было много курсов, связанных с бизнесом.
Сообщений: 12,577
Проживание: osoitteeni on NEUVOSTOMAA
Регистрация: 20-12-2008
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от sweety_lena
Учусь в метрополии на инженера на tieto- ja viestintätekniikka. Подружка учится на tietojenkäsitely на траденома в Лауреа. На инженера надо больше курсов набрать - 240 op, ей надо только 210. У нас были курсы практически только по айти, плюс английский-шведский и короткий про бухучет и прочее денежное для предпринимателей. У неё было много курсов, связанных с бизнесом.
Благодарствую. Да, как раз Метрополию сравниваю. А траденом это что? Магистр так по-местному называется? Вроде написано было, что должно по окончании быть FM - видимо Filosofian Maisteri. Не разбираюсь в этом. А ещё бывает Diplomi-insinööri по этой же специальности.
Вот хочется понять разницу insinööri, diplomi-insinööri и filosofian maisteri.
-----------------
"Представьте себе, какая была бы тишина, если бы люди говорили только то, что знают". Карел Чапек
Та программа, где я учусь, insinööri (amk) - это уровень бакалавра.И tradenomi - это тоже уровень бакалавра. После них можно идти на уровень мастера и вот там в зависимости от места/программы можно стать insinööri (ylempi AMK), diplomi-insinööri или FM. В Метрополии, по-моему, вроде только insinööri(ylempi AMK) есть? На diplomi-insinööri вроде в универах обычно, не в АМК учатся
Благодарствую. Да, как раз Метрополию сравниваю. А траденом это что? Магистр так по-местному называется? Вроде написано было, что должно по окончании быть FM - видимо Filosofian Maisteri. Не разбираюсь в этом. А ещё бывает Diplomi-insinööri по этой же специальности.
Вот хочется понять разницу insinööri, diplomi-insinööri и filosofian maisteri.
Как уже сказали insinööri это бакалавр в АМК. FM это магистр, естественнонаучное образование в классическом университете, куда включают и все околотехнические направления, которые как правило входят в факультет математики. DI это магистр в техническом университете.
С практической точки зрения, если не собираетесь посвящать свою жизнь научной деятельности, разницы для дальнейшей жизни и работы между этим всем довольно мало.
Сообщений: 12,577
Проживание: osoitteeni on NEUVOSTOMAA
Регистрация: 20-12-2008
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от pikkupupu
С практической точки зрения, если не собираетесь посвящать свою жизнь научной деятельности, разницы для дальнейшей жизни и работы между этим всем довольно мало.
Интересует именно Tietojenkäsittely ja tietoliikenne и именно для научной деятельности.
Haaga-Helia ammattikorkeakoulu - Tradenomi
Metropolia-ammattikorkeakoulu - Insinööri
Tampereen yliopisto - Diplomi-insinööri ja filosofian maisteri
Oulun yliopisto - filosofian maisteri
Есть ещё какие-то кандидаты (это видимо уровень траденома)
Aalto-yliopisto - Tekniikan kandidaatti
Helsingin yliopisto - Luonnotieteiden kandidaatti
Это всё - названия специалистов после окончания одного и того же ИТ-шного факультета (типа Tietojenkäsittely ja tietoliikenne, Peliteknologia) в разных учебных заведениях.
Про teknikan korkeakoulu (ув. Vnik) вообще ничего не понял. В СССР было всё просто - у меня был БГТУ (Государственный Технический Университет), а у папы был ЛГУ (просто Государственный Университет). Я - инженер, он - учёный. Учились одинаково 5 лет.
Как мне теперь из инженера стать научным сотрудником? Видимо, надо переучиться на магистра?
-----------------
"Представьте себе, какая была бы тишина, если бы люди говорили только то, что знают". Карел Чапек
Kandidaatti - это уровень бакалавра. Если уже есть диплом из технической сферы, я б узнавала про возможность поступать сразу на maisteri/diplomi-insinööri с этим дипломом. И мне кажется, что для научной деятельности университеты перспективней amk.
Сообщений: 14,700
Проживание: да
Регистрация: 13-06-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от ID
В СССР было всё просто - у меня был БГТУ (Государственный Технический Университет), а у папы был ЛГУ (просто Государственный Университет). Я - инженер, он - учёный. Учились одинаково 5 лет.
Как мне теперь из инженера стать научным сотрудником? Видимо, надо переучиться на магистра?
Советский инженер с 5+ лет высшего технического образования приравнивается к магистру (M.S.; Master's degree). Чтобы стать научным сотрудником следует поступить в аспирантуру, далее можно писать докторскую диссертацию, одновременно работая над какой-то научной проблемой. Мне это так представляется, но те, кто ближе к теме могут поправить.
Интересует именно Tietojenkäsittely ja tietoliikenne и именно для научной деятельности.
Haaga-Helia ammattikorkeakoulu - Tradenomi
Metropolia-ammattikorkeakoulu - Insinööri
Tampereen yliopisto - Diplomi-insinööri ja filosofian maisteri
Oulun yliopisto - filosofian maisteri
Есть ещё какие-то кандидаты (это видимо уровень траденома)
Aalto-yliopisto - Tekniikan kandidaatti
Helsingin yliopisto - Luonnotieteiden kandidaatti
Это всё - названия специалистов после окончания одного и того же ИТ-шного факультета (типа Tietojenkäsittely ja tietoliikenne, Peliteknologia) в разных учебных заведениях.
Про teknikan korkeakoulu (ув. Vnik) вообще ничего не понял. В СССР было всё просто - у меня был БГТУ (Государственный Технический Университет), а у папы был ЛГУ (просто Государственный Университет). Я - инженер, он - учёный. Учились одинаково 5 лет.
Как мне теперь из инженера стать научным сотрудником? Видимо, надо переучиться на магистра?
Если интересует научная деятельность то стоит сразу исключить АМК, там более прикладное образование. Kandidaatti это по сути незаконченный maisteri. Университеты не принимают отдельно на бакалавриат, поступаете один раз и можете учиться от 0 до 7 лет, что сдадите за это время всё ваше. (Исключение составляют те кто поступают отдельно в магистратуру с дипломами других вузов)
Так что выбирайте между DI и FM, FM пожалуй чуть более теоретическое образование. Но в обоих случаях научной работы хватит.
Если уже есть техническое образование, то действительно лучше подать сразу доки в магистратуру. Их прием как раз должен быть примерно сейчас. Учиться гораздо меньше, 120 кредитов всего. Из которых 30 диплом.
в нашем понимании - кандидатскую. Ph.D. называется по традиции.
В некоторых странах официально советская/российская кандидатска приравнивается к Ph.D. Именно благодаря этому я, уже довольно много лет назад, будучи ещё к.т.н., законно получал надбавку, полагающуюся Ph.D. в тамошнем научном институте
В остальных странах и компаниях - неофициально
Настоящая докторская кое-где есть. В Штатах некоторые универы дают аналог нашей докторской, так и называется D.Sc. (Doctor of science). Хотя, в реальности, там аналогом нашей докторской является Нобелевская премия Поговаривают, что в Германии есть даже на гос.уровне аналог, но тут я нихт ферштейн.
Есть много нюансов. PhD дает возможность устраиваться на работу в США, не заморачиваясь с квотами по H1B или с ожиданием по L1. С российскими кандидатской или докторской это на порядок сложнее. Если конечно хочется работать с США. Вообще, все это надо, если охота заниматься наукой. За пределами университета ценность PhD минимальна.
Вообще, у меня возникло личное ощущения, что российская кандидатская - несколько слабее западного PhD, а докторская - ощутимо сильнее. Хотя многое зависит от нюансов, связанных с направлением защиты.
Всякие Глассдоры отстают от этой оценки в зарплате.
Конечно, есть конторы и с меньшими зарплатами. Но я, когда в прошлый раз работу искал, сразу говорил "Если базовая зарплата меньше 7500, то мне неинтересно и давайте на этом закончим". Кто-то сразу отваливался, а кто-то продолжал разговор.
-----------------
Вам? В душу? Я же не доплюну!
If we don't sin, than Jesus died for nothing
Конечно, есть конторы и с меньшими зарплатами. Но я, когда в прошлый раз работу искал, сразу говорил "Если базовая зарплата меньше 7500, то мне неинтересно и давайте на этом закончим". Кто-то сразу отваливался, а кто-то продолжал разговор.
У тебя вроде больше руководящая позиция чем инженерная. Там другой уровень зарплат.
У тебя вроде больше руководящая позиция чем инженерная. Там другой уровень зарплат.
я про линейного разраба который не лидит никого кроме себя или лидит сугубо формально и не принимает высокоуровневых решений-не несет за это ответственность.
я про линейного разраба который не лидит никого кроме себя или лидит сугубо формально и не принимает высокоуровневых решений-не несет за это ответственность.
7 за разраба которые не несет ответственности за архитектуру например? Сомневаюсь. Скорее 4-5
2800e брутто XD я хз - сеньера они тут хотят или нет... По-моему, в прошлый раз они в опыте написали 5лет...
Это какое то кадровое агентство. Судя по строчке снизу по ходу их часто озадачивают кандидаты из видоса сверху)
Но я не думаю что кто то туда пойдёт из финнов. Это бред.
Выше читай. Я написал что ценники синиорлв без ответственности за других синиоров ближе к 6 чем к 5. О 7 говорил другой оратор. У кого что просить я хз.
Последние 50 обсуждений
Линейный вид
Suomeksi