sergovi4

посмотрел кино " АВАТАР " ,,,
так себе фигня ,,,
больно длинное ,,,

     

greysvandir

а меня это кино потрясло. я вообще поклонница скифи жанра, так еще и прорисовка супер реалистичная. блин, это ж теперь что угодно снять могут, может быть и на хроники амбера замахнутся

-----------------
Я называла это пофигизмом, пока не узнала слово "стрессоустойчивость". (c)

     

Вектор Северный

Все виды становой и приседы.Никаких секретов.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

По-душка

А что ты больше ценишь: форму или содержание?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Вектор Северный

По моему,я все что можно уточнил=))) Особы мужского пола тож интересуются в плане "напосоветовать"=))) а это,в свою очередь,сильно отвлекает и раздражает.В раздевалке,в сауне - пожалуйста,но тока не во время тренировки.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

sergovi4

компьютерная графика хорошая ,,,
но НУ очень растянули кино ,,,

     

Вектор Северный

Да мне плевать какое у них содержание,так-же как и им до лампочки мое.Форму смотрят для сравнения,оценочно.Либо гууд,либо не очень.Это как дополнительная мотивация самому себе.Если форма лучше твоей,то есть стимул работать более усиленно,что-б не теряться на фоне.Если хуже,то чувство удовлетворения,типа: так держать.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Swi4

В Saunalahti сейчас предлагают такой пакет.
saunalahti.fi

     

Kri

ненавижу приседы, у меня нагрузка идет на квадрицепс(?)- переднюю мышцу бедра, больно! особенно выпады не люблю..надо на памп опять идти, вместе веселее приседается

     

По-душка

Я имела в виду, что ты в человеке больше ценишь, форму или содержание?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Вектор Северный

Да их вообще мало кто любит.=))) Потому как одно из самых тяжелых и рисковых упражнений.А приседать надо,а для задницы,так еще и глубоко.
А выпады можно и не делать.Я,например,никогда их и не делаю...зачем?С путним весом его и не получится сделать.И оно тож для коленей травмоопасно,между прочим,если колено за линию подошвы вперед вылазит,то стопудово жди неприятностей.Короче,забей на выпады,делай становую.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Kri

ну вот это меня утешает, становую делать нравится,особенно тем, что с весом можно эксперементировать смелее, правда попу не чувствую

     

Микка К.

315 км................5,2 л/100 км

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Вектор Северный

Это сродни вопросу,что первично: бытие или сознание? Дуализмь,едрена вошь=)))
Хорошее содержание,облеченное в отличную форму - вот идеал человека.
Ценю примерную пропорцию 60:40
60 - форма,40 - содержание.Выходит, все-таки, что форму больше=)))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Kri

ох какая у меня девушка скоро на фото появится вконтакте, ох и ах!!! спешите, не пропустите=)))

     

Вектор Северный

Румынскую становую на прямых ногах поделай,почувствуешь.Можешь со штангой,можешь с гантелями "в разножку".
Советуют еще гиперэксцензии,но эти полеты летучих мышей я не уважаю=)))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

KALAMIES

Отличный результат.

     

Вектор Северный

Это че такое,Мика протестировал?

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Вектор Северный

Да у тебя там и так сплошные дивы,одной больше,одной меньше=))))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Kri

так рассуждает пресытившийся человек))

     

Вектор Северный

Так кто меня пресытил-то разными красавицами у тебя в контакте?=))))))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Niinjoo

Опять что-то украденное?) требуем адрес в вконтакте, в "друзья" запишусь)))

     

Микка К.

Протестировал и стал счастливым обладателем

*маде ин джапан*

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Шаман

Спасиб! Гляну чего там и как...

     

Вектор Северный

Поздравляю! Береги ее=))))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Kri

разве ими можно пресытиться не попробовав даже..ой)))

     

Вектор Северный

Визуально - легко.

*А че,их всех можно пробовать?А по шее?=)))))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Вектор Северный

А ссылка-то битая....хихи=)))))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Микка К.

А что нужно сделать,что бы не пропустить?

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Niinjoo

Блин, свой адрес я помню))) мне тот где много уступчивых девушек)

     

По-душка

Спасибо! Я в тебе не ошиблась, все совпало.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Kri

не знаю, где копировать адрес
я у Веки есть, там меня и найдете со всеми девушками
Века не жадничай, поделись=)

     

Шаман

Тойота? Блин, моя старенькая Кэмри на якоре стоит... надо подлатать и ТО пройти... теперь дело упёрлось в диски... надо найти диски и накинуть на них зимнюю резину... резина есть, а дисков нету... и времени нету заниматься... (отговорка... )

     

Niinjoo

Правильные пропорции женщины 90-45-90...
где 90-количество миллионов на счету...
45-температура тела...
90-возраст))

     

Вектор Северный

Девушками?Да ни вжисть...=)))))))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Вектор Северный

Я проходил какой-то тест?...а куда?=)))))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Карусель

Занесло
Думаю вот.. двери iз дома завтра открою или как

     

Вектор Северный

Это смотря в какую сторону они у вас открываются.Если во внутрь,то ничего страшного=)))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

По-душка

Пытаюсь разобраться в людях. В тебе, кажется, уже разобралась.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Вектор Северный

Вау.....а зачем во мне разбираться?Я простой как мясорубка,не интересно=)))
А чей-то я в тебе еще до сих пор не разбирался,а?Даже не видел ни разу.Так не честно.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Kri

хихи, приемы примитивной психологии)

     

Вектор Северный

Ты чай пить ушла или еще здесь?=))))))))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

По-душка

Не интересно кому?


Значит, тебе это не надо было. Думаю, что и не потребуется

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Вектор Северный

Тому кто решил поразбирать мясорубку=))))

Ага,было не надо,а вдруг стало?Я вообще-то за справедливость.Вот в данном случае ее не наблюдается.

*Да,скорей всего, и не потребуется.Ты правильно думаешь=)))Терпеть не могу копаться в микросхемах,я в них не понимаю ничего=)))

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

По-душка

Когда микросхема решила поразбирать мясорубку, в последней возникло желание ответить тем же, но виду сложности задачи ей это дело расхотелось. В душе остался горький осадок несправедливости. Я правильно описала ситуацию?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

Вектор Северный

Если выражаться образно,то так оно и выглядит.Дополню только,что мясорубка с микросхемой,два совершенно несовместимых агрегата=)))Про их отдельные друг от друга полезные свойства, я речь не веду.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Makiaveli

Как человек с небольшим спортивным прошлым,советую не увлекаться весами при становой иначе очень сильно растягиваются подколенные сухожилия....веса должны быть чисто номинальные...всё сказанное чистое ИМХО,к которому можно и не прислушиваться

А вот гиперэкстензии наоборот ИМХО очень хорошо,тем более с дополнительным весом

-----------------
Каждый видит, каким ты кажешься, мало кто видит, каков ты есть(Николо Макиавели)

Если я о чём-то спрашиваю,это не значит, что я идиот,просто я не в курсе....

"....Are you gangsters?
No,we are russians...."(c)

     

Вектор Северный

Все верно,друг.=)))) Железяки вообще вещь серьезная и опасная.Лучше их совсем не трогать.А то там тянется,там смещается,а там вообще - рвется.

Ты считаешь,что при гиперэксцензиях,тем более с доп.весом,подколенная жила не тянется?Заметь,что ноги жестко застопорены и ты не можешь,как при становой,в критический момент согнуть колено и предотвратить разрыв сухожилия.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Makiaveli

Ну если по уму делать и не рвать себе одно место,то железо,вполне замечательная весчь,если конечно на мистер Олимпия не замахнулся



Я считаю что тоже тянется,но не так как при становой,так как вес значительно меньше может быть чем при становой тяге...

-----------------
Каждый видит, каким ты кажешься, мало кто видит, каков ты есть(Николо Макиавели)

Если я о чём-то спрашиваю,это не значит, что я идиот,просто я не в курсе....

"....Are you gangsters?
No,we are russians...."(c)

     

Вектор Северный

Обычно мы сильны умом задним=))))Все приходит с опытом,а где его брать?

Там рычаги и углы другие.Даже с небольшим весом,если ты убрал упор вниз,на бедра для акцента на бицепс бедра,то можешь сложиться и больше не разложиться.=)))
Вообще-то я это упражнение не уважаю не из-за этого.Веса небольшие,оттого и результата - кот наплакал.А как разминка перед становой,очень даже часто использую.А разница в весе в сотню килов - это не попки огуречные.=)))Так,что становая форевер

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Люся

кто- нибудь знает адреса интернет открыток, типа, поющие лошади, танцующие олени?

     

Teffi

я не знаю))) А ты только с работы?

     

Люся

ага...хочу сыну показать, как лошадки поют и не могу найти

     

Submariner

А я не знаю что на твоём новом аватаре изображено... уже который день пытаюсь понять...

     

becky sharpe

нажимать на каждую лошадку:

http://jokesland.net.ru/xor.html

     

Вектор Северный

Девушка у нее сидит на аватаре=)))) в позе лотоса почти.В чем смысловая нагрузка - загадка.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Submariner

У этой девушки то ли лишняя рука, то ли лишняя нога...

     

Teffi

а я теперь знаю чем буду заниматься весь вечер)))))))))))

     

Teffi

я картинку слишком сильно уменьшила а увеличить не смогла...Там короче девушка с мечом...Как то так..