Сообщение от Ol-soln

Если позволите, то хочу обратить внимание на очень существенную деталь.
Ученик боевых искусств в монастыре учится прыгать. Вначале он отрабатывает технику прыжка. Как правильно группироваться, отталкиваться и т.д. При достаточно высоком уровне владения техникой, что достигается путем длительных тренировок, ученик замечает, что прыжок получается более чистым, если контролировать дыхание. На следующем этапе ученик учится работать со своим дыханием. Затем он замечает, что на дыхание влияет его эмоционалное состояние. Он учится осознавать и контролировать свои эмоции, наблюдая при этом, что влияет на его душевное равновесие. В результате ученик делает вывод, что опорным моментом для совершенного прыжка является мировоззрение...

Как видите, это не просто упорные физические тренировки.....