Нашла информацию по выбору обруча здесь ( модет кому-нибудь еще пригодится)
http://www.hulahup.ru/vse-stati/kak...h-hula-hup.html
"Примерное соответствие веса обруча и физической формы человека:
Для детей: до 1 кг.
Для начинающих и взрослым людям: рекомендуются легкие веса, 1.1-1.5 кг.
Людям с хорошей физической формой и уже имеющим опыт тренировок с более легкими обручами: подойдут средние веса 1.6-2 кг.
Мужчинам и девушкам, имеющим спортивную подготовку и опыт тренировок с массажным обручем средних весов не менее полугода: подойдут тяжелые массажные обручи 2.3-2.9 кг." |
