Цитата:
|
Сообщение от Карусель
Даа, йога это нечтА!! А плиометрикс, забыл? Мы вообще падаем после него 
А, еще, тв же вторую фвзу не накчал, а там вообще жасть, силовые в медленном темпе, зависание.. например отжимания, что.то из вида мастеркласса
А самая фишка в том, что отжимания сразу в начале трени, после чего, закончить треню до конца реально, но очень тяжело.. |
Плиометрика мне не нравитсься  Слишком уматываешься. Ноги болят ужасно.
вторую фазу я не начал. Заболел. Но начну Я же гантельки купил такие:
Вложился, задолбался блины скручивать на обычных.
Теперь дороги назад нет. |
