Цитата:
|
Сообщение от *kosmos*
Если еле плавать, чуть шевеля плавниками, то это не даст в физкультурном плане почти ничего. Разве что расслабон и удовольствие. Как и прогулки Лумикелло вдоль моря.
|
А я и не стремлюсь к результатам. Мне главное - удовольствие. Рост 163, вес 60. Я довольна. Нужно бы, конечно, кило 3 сбросить, но как то сидеть на диетах - это не по мне. Мне просто повезло с собой - я люблю овощи, фрукты и ягоды и РЫБУ. Не очень люблю мучное и сладкое и ем это редко. Иногда, с охотки. Могу даже иногда и жаренной картошечкой "отравиться"
Кстати 7 км я прохожу за час 30 - час 40. А по лесу могу без остановки пройти и 12-15 километров и не устать. |
