Сообщение от gorodok

щас я тебе легко подсчитаю. примерно 320 ккал.
1 кеитетты перуна н.50 кцал
80 г вäхäрасваиста лихаа 160 кцал (100 г науданпаисти 185 кцал, 100 г гриллатту броилери 265 кцал)
2-4 дл касвиксиа 60 кцал
ну это так, по скромному.))) если мясо с подливкой, то калорийность больше. А если съела кусочек хлеба, то еще плюс 50 ккал, маслом его намазала + 70 ккал, если с салат с соусом, то смело плюсуй еще 80-100 ккал, стакан молока еще 70 ккал.