Цитата:
|
Сообщение от *kosmos*
С питанием не всё так просто. Стараюсь питаться грамотно, но это весьма сложно при моём абсолютно безрежимном образе жизни... Кошоладки только иногда, в качестве допинга.
*Сегодня дорвался до зала и порадовал тело 60 минут различными тренажёрными и прочими нагрузками.
Мышцы радуются.
|
Если стараешься питаться грамотно, это уже хорошо. Кашу по утрам ешь? Кстати, не забудь, у тебя через месяц контрольный замер талии! 1 см должен исчезнуть.
*У меня тоже мышцы сегодня порадовались. Бодиаэробик - первые 35 минут серия из трех блоков. Хореография знакомая (четвертый раз прокручиваем), шло как по маслу. Я сделала всего одну маленькую ошибку, а стоящая впереди молодая девчонка постоянно ошибалась. А когда руки стали делать резинками, она вообще загнулась. Нет, что ни говори, есть еще у некоторых порох в пороховницах! 
Физкультура как наркотик или как секс: чем больше занимаешься, тем больше хочется.
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
