Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Для удовольствия и хорошего самочувствия каждый день. А с этим приходит и хорошая физическая форма, и возможность по лестнице легко пробежаться на второй этаж, а не кряхтеть как страый пень, и ясность в мозгах и улыбка на лице.
|
Только ежедневные трнировки подобное гарантируют? Как вы сами наблюдаете, у вас очень большой прогресс, хорошая форма? Было бы хуже, если б, например, вы тренировались 2-3 раза в неделю? |
