Сообщение от Lumikello

При росте 163, вес 60. Раньше было меньше. После вынужденной неподвижности после аварии прибавила.
Не знаю, как насчет мышц, они мне не нужны, но на все остальное жаловаться пока грех. Я физкультурой занимаюсь для удовольствия только, ну заодно, и для здоровья.
Я даже свою ходьбу называю гулянием. Гулять пошла на 7 км вдоль моря, иногда и на 12 км. Усталости после таких прогулок не испытываю. После бассейна тоже никакого напряга. Мне нравится. Если бы был напряг - умерила бы количество км. Зачем напрягаться? Если физические нагрузки через силу - это только во вред. Ну, это мое мнение.