Цитата:
|
Сообщение от Olka
Стремлюсь к этому, но пока не получается 
А рядом есть спортсмены, которые жуют что-то постоянно, но при этом стройные как кипарисы. Один коллега утверждает что иначе его рвёт в тренажёрном зале, потому ест понемногу 6 раз в день. |
не только если рвёт
для всех : 6 раз в день 300-400ккал - гууд !
Совет : выкинуть из дома все большие тарелки !  )
-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!
|
