Цитата:
|
Сообщение от zen
Источник калорий это самое важное в процесе диеты !!!!!!
|
Я бы перефразировал. В зависимости от источника каллоорий у вас буду расти либо мышцы либо жт=ировая прослойка. Если кушать протеины, это помогает росту мышц, а если кушать жирные продукты, это уходит в живот и не уходит в мышцы. |
