Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Жрать нормально нельзя
Сегодня у меня болят ноги т.к. вчера на роликах хорошо погонял а позавчера прогнал программу на силу ног.
У меня болят руки т.к. вчера я увеличил все веса на 2 кг.
У меня болит грудь и спина т.к. я увелитчил количество отжиманий и подтягиваний.
Любое движение сегодня доставляет дискомфорт т.к. все болит.
Когда занимаешься на отказ мышцы могут так болеть, что даже иногда кричишь при выходе из упражнения, например на пресс или на статику ног.
Каждый день надо тратить час два на это, а жизнь проходит.
Забейте!  |
при регулярных занятия ФК формируется именно НОРМАЛьНОЕ правильное питание
здоровая боль в мышцах от правильной нагрузки - нормальное явление
а теперь давай посмотрим на что тратится жизнь если бы не было ФК : пожрать, поспать, сходить в туалет - так намного разнообразнее ? )
-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!
|
