Цитата:
|
Сообщение от Brat-kvadrat
Мне уже тяжело побить свои прежние рекорды, старею, но я могу попробовать.
35 подтягиваний за раз.
100 отжиманий за раз.
1500 отжиманий за час.
530 сгибаний-разгибаний сидя на пресс без перерыва за 30 минут.
|
Брат, так , переставай отчитываться. А то отобъешь охоту заниматься 
15 подтягиваний за раз любым хватом, прямым , обратным, узким, широким, 150 за час
80 обычных отжиманий за раз
350 пресс за 15 минут
Ты крут однако Но не забываем, я обычный программист менегер на сидячей работе. Мне простительны такие низкие результаты
Как ты вообще умудряешься 36 раз подтянуться? 1500 отжиманий в час это одно отжимание каждые 2 секунды. Ты дважды крут |
