Цитата:
|
Сообщение от Konsta123
амарелло, а тебе спинку не жалко?)) час гребли а потом еще и подтягивания... да и бедные триципсы... сначала упражнения на них а потом еще и отжимания  ))
ага, чтобы мышцы пожечь это в самый раз... а как говорил кто-то из диетологов, каждый килограмм сожженых мышц вернется 2-3кг жира 
|
)))) это образно после часа гребли я лишь некоторые силовые могу сделать, и потом все трупиком.
кстати насчет мышц, тут ведь не все мышцы растят. вот я хочу нарастить их . |
