Цитата:
|
Сообщение от Hunter5171
меня к сожалению тоже зал размотивировал после почти 2ух лет регулярных занятий((( Нужно опять вкатываться в колею...
|
Я для себя нашла оптимальный вариант. Никогда не впрягаюсь на год в зал, посещаю только с поздней осени до ранней весны, да и то нерегулярно. А в остальном стараюсь двигаться на улице (велосипед, ходьба с палками и без, лыжи) + плавание и бег в воде. Не успевает надоедать, разнообразие и воздухом дышишь заодно  |
