|
Brat-kvadrat, ну расскажи что я сказал не правильно?...
причем тут "не сожгите мышцу"?
я говорил о том, что худеть есть смысл за счет того что сжигаешь жир, а не за счет того что жжешь все подряд, как делают многие, результатом такого похудения может быть только еще бОльший набор жира в будущем.
и в чем смыл силовых тренировок, если не сопровождать их правильным питанием?
|
