Цитата:
|
Сообщение от Kri
вы мне подскажите, разумно ли к кардио добавлять силовые на мышцу? например если я покручу велик пол часика, могу я после поделать на рост массы или это противоречит друг другу?
|
судя по всему у тебя роста массы и не будет, т.к. ты ешь мало. |
