Тема: Дневник физкультурника
Просмотр одиночного сообщения
Old 19-07-2012, 21:35   #3145
amarello
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Konsta123

намного разумнее сначала делать упражнения (все равно на какую мышцу), а после кардио...

незнаю незнаю, сперва надо нагреть тело, размягчить так сказать, в зале многие начинают с кардио, и растяжки
 
0
 
0
    Ответить с цитированием