Цитата:
|
Сообщение от Hunter5171
а кардио вообще не относиться для тренировки мышц, его назначение другое. Это тренировка сердца и кровообращения
|
неужели ? ты когда педали крутишь у тебя они не мышцами ног крутятся ?
или чем то другим ?
девушка спрашивла не отдельно про кардио вообще как таковое а его месте и назначении ДО или ПОСЛЕ тренажёров
** то, что кардио тренирует выносливость об этом никто не спорит, но вопрос был в другом
-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!
|
