Цитата:
|
Сообщение от KALAMIES
* У нас парень работал, призёр ЧЕ по бодибилдингу в тяж. весе. Когда устроился на работу - сначала потел и парился. )))) И ел макароны с мясом каждые два часа))))
|
Так это легко объяснить.За 2х часовую тренировку тратишь скажем 1200 килокалорий. А за 8ми часовой рабочий день грузчиком трптишь 3-4000 килокалорий. Вот и ешь как проклятый. Но это не значит что ты прокачаешь все мышцы грузчиком за 8 часов так же эффективно как в спортзале за 2. |
