Цитата:
|
Сообщение от шаман
Дак физкультурил аж всю неделю... Прогулки/пробежки с собакой + разминки + работа на мешке + гантели + растяжки. ОФП в общем... После расхолаженно-разгильдяйского лета хорошо войти в осенне-физкультурный режим... Осень меня всегда бодрит...
 |
Не говори. Когда на улице жара и дома жара я с трудом тренировался. Сейчас балконную дверь откроешь, оттуда холодком веет и вкалываешь. Организму всетаки охлаждаться надо эффективно во время нагрузок. |
