Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
А почему ты вычеркнул субботу и воскресение? 
И тренировки у меня разные.
1. Спина грудь
2. Бицепсы трицепсу
3. Кардио прыжки
и два раза пресс
Т.е. на разные группы мышц совершенно |
Аааа...так ты значит юбилейную встречу игнорируешь?=)))
Вот смотри,чудак-человек,как ты составил сплит:
В один день спину с грудью смастырил,то оно гуд
А если на след. день идёшь и бицуху с трицепсом влупил под нагруз,то оно фигня.
Почему? Потому что у тебя бицуха с трицепсом ещё после груди со спиной не очухались.
-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)
|
