Цитата:
И чем же? Хотя в больших количествах всё вредно... Но наверное не 2 кг яблок за раз вы имеете в виду? ))
Как раз сегодня была на встрече с врачом-диетологом, в том числе и на эту тему говорили, интересно сравнить её мнение с вашим.
|
да все банально ведь, фруктоза, быстрый углевод, который в больших количествах вредный, причем где-то читал, что большое количество фруктозы вреднее, чем сахар... но в этом убеждать никого не буду, поскольку и сам в этом не сильно уверен, а просто знаю, что такая теория есть.
Ну и тут конечно стоит уточнить, что есть такие фрукты как яблоки например, а есть такие как бананы...
И да, я не говорил "не есть фруктов", я говорил лишь что не стоит их жрать без счету, а вот овощи да, можно есть сколько влезет |
