Цитата:
|
Сообщение от pb_46
В октябре стало понятно, что это все - фигня, надо как-то более серьезно подойти к делу.
|
Спасибо за развернутый ответ но если П90х и особенно Инсанити тебе показались фигней то ты либо питалась не правильно либо не выкладывалась полностью на тренях с увеличением нагрузки до отказа мышц  Это далеко не фигня если делать правильно.
это примерно как сказать:
"Лежала я на шезлонге , смотру бежит парень. Никогда физкултурой не занималас но решила то же попробовать пробежатся. Т.к. никогда не бегала начала с коротких пробежек на 60-80 км в день. Резултатов не получила. Пошла в зал. " |
