Мило, очень... Тетенька спросила как привести в тоннус ручки, ее послали в зал качатся , сказали веса больше 50 не бери , ты еше новичок, начинай с 30, и перед этим закупись спортпитом. 
ps:ходят слухи, что бицепс с трицепсом как раз таки очень хорошо забивать в одно время) |
