Цитата:
|
Сообщение от innovator
Если штангу подымать.Есть велосипед,бег и лыжи.Всегда есть альтернатива.Я тоже когда то подумал-всё,инвалид.Отлежался,подумал,тяжёл ое теперь конечно стараюсь не подымать.Но то что надо двигаться что бы быть в тонусе это как аксиома для 95% случаев.Кличко за 40-он тех кто ему в сыновья годится метелит только в путь.
|
А кто ту жалился что он инвалид? Естественно надо двигаться даже учитывая болячки. Если позвоночник не позволяет поднимать тяжести то подтягивайся, плавай и т.д. Адаптируйся и продвигайся  Но это не значит что от этого перестанет болеть спина. |
