Цитата:
|
Сообщение от bee
да двигаюсь я и плаваю и бегаю и качаюсь и тянусь...
за 2 года 23 кг скинул
только 8 часов все равно отсидеть надо 
а спина все равно болит, не сильно, но изматывает...
хорошо хоть ночью не болит |
Надо что то пробовать.Скинуть вес это отлично,но может надо на чём то более жёстком спать или пояса или что то нащупать что помогает.Массаж,иголки,в мире столько всего от болей в спине.Что то есть что именно вам поможет.Главное не бросаться а всё по чуть чуть. и почувствовать что ему надо. |
