Цитата:
|
Сообщение от Olka
Cxодила на экспресс курс техники бега в воде в поясах.
Даже не ожидала, что при этом виде такая потеря калорий!
Как оказалось, есть 7 видов бега в воде, очень эффективная штука, но должна быть правильная техника.
|
Тренировки в воде-убойная вещь.
Я однажды была на водной аэробике-
упарилась.
(Пришлось бросить, тк бабок был полный бассейн и мне пришлось
скакать на глубине, "чуть не утонула" Пропал драйв.)
 |
