Сообщение от malexTrolli

Значит мало весов берешь а к текущим уже давно привыкла. Увелич нагрузку и работай на отказ. Заболят.

Мы работаем на максимальных весах (во время приседаний еще гантели в руках) и с максимальной интенсивностью.