Цитата:
|
Сообщение от Belaa
Я не противопоставляла огород залу - это было бы неразумно. Я писала о (не)нужности зала. Можно и дома иметь на снаряжение, и, зная ему правильное применение, домашняя тренировка может быть не менее эффективной, нежели тренировка в зале. Тренажер - не единственное средство для построения тела.
|
Да , зал абсолютно необязателен для прокачки тела. Достаточно хорошегго набора гантелей дома и можно достичь очень неплохих результатов.
Люди в зал ходят т.к. дома себя не могут заставить заниматься. У меня с этим проблем нет  |
