Цитата:
|
Сообщение от Andzhi
Тов. физкультурники ! Соблюдаете ли вы элементарные правила обязательного режима дня :
4.пребывание на свежем воздухе в день не менее 2 часов(прогулки, фк, сад/огород, отдых)
|
Вчера в баре не менее 6 часов жидкости и телодвижения.
Сегодня в мире что-то все мутно, но настроение -просто позитив сплошной.
Углеводы и белки сегодня принимала по минимуму |
