Цитата:
|
Сообщение от 1901
А как себя защитить от вдыхания холодного воздуха?
|
Дышать носом, не бегать в жесткий мороз. Кто-то использует маски, я - нет. Помнится, пробежал с приятелем пару лет назад в -25, потом долго было не по себе; но до -15 бегать вполне комфортно. После пробежки - греться в сауну. Одеваться надо так, чтобы и не продувало, и не перегреться, - это дело опыта.
Цитата:
|
Сообщение от 1901
Что-то положительное стало происходить с ногами...
|
О! - это только начало, - эндорфинная наркомания начинается... |
