Тема: Дневник физкультурника
Просмотр одиночного сообщения
Old 13-01-2014, 14:22   #5582
Liria
Пользователь
 
Аватар для Liria
 
Сообщений: 18,157
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Я делаю вот это:
http://vk.com/search?c[q]=%D0%B9%D0...03274_150203200

Курс сложный, сразу не сделаете но постепенно наращивая нагрузку можно его весь сделать.


Мне кажется самому начинать , без инструктора нельзя.. Хотя бы пять шесть занятий , под руководством, чтобы правильно поставить стойки.. А то чуть чего не так и проблем не оберёшся..
 
0
 
0
    Ответить с цитированием