Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Так вроде везде пишут что жир начинает сжигатся только после 40 минут тренировки. Врут?
И на мой взгляд правильно питатся намного сложнее чем регулярно тренироваться.
|
Да, возможно после 40 минут ОБЫЧНОЙ кардио тренировки.
А метод ТАБАТА тебе предлагает сделать тоже самое, но БЫСТРЕЕ.
Правильное питание идёт НОГА В НОГУ с регулярной тренировкой.
А как по другому ?
-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!
|
