Цитата:
|
Сообщение от anttisepp
Если нет лишнего веса, то организм довольно быстро привыкает к тренировкам. Смотрите по самочувствию, бегайте пару раз в неделю, результат не заставит себя долго ждать.
|
Во как! А я каждый день. Но у меня есть такое, я могу кинут'ся в крайности  Некому посоветовать, вот и думаю " чем больше, тем лучше!" Пару лет назад в спортзал ходила как одержимая- когда очухалась, то еле себя узнала!
Лишнего веса нету. |
