Сообщение от chiko1

На мой взгляд, занятия должны приносить удовольствие. Не надо заставлять себя через силу. Вполне возможно, что бег - это просто не то, что Вам нужно. И кстати, есть мнение, что быстрая ходьба сжигае больше жира, чем бег.