Цитата:
|
Сообщение от Syberia
это я, вылитая копия.
Маллекс, напиши мне свой рацион.если конечно не секрет.
|
Рассказываю:
Обед: Мерлуза, криветки, мидии, салат из томатов. 5 литровое ведёрко сангрии.
Ужин: Баранина маринованная в красном вине, картошка, бодья салата, пива, литра два.
Десерт бренди с булочкой.
Диета проверенная, мышцы наросли как у быка, под тонкой прослойкой жира, см 5-6 невпупенный сикспэк сформировался.
-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
|
