NB

Сделал динамическую йогу , Не разогрелся дернул сухожилие на колене(до стебался насчет брахмы и шивы больше не буду). Жжёт зараза когда на него сажусь! заживать месяца три будет . Может ну её"" физкультуру" "оздоров гимнастик" и нормуль?)))