Сообщение от NB

Да необходим именно спортивный врач.
Зарядка даже с виду примитивная может и создать и разрушить. Растяжку тебе нельзя ни в коем разе , только мягкое потягивание .
Больможет отдавать в точку на( голове ) это ты правильно сказала . Извини я поначалу подумал , что ты так потрепаться.
Теперь вижу у тебя голова задействована , неприятность и боль это всегда стресс. Меня и этого много было поэтому я немного умею отключать голову и думать о проблеие.

Попробуй найти где больней всего, далее ощупывая вокруг этого место найди , максимум боли . потом иди по каналу по уменьшению боли и вычислишь пораженную область и канал.
Возьми мед справочник и посмотри где это и что там.
Если это мышца под ней это одно, если сухожилие это другое , ближе к кости третье.
Справочник , твои руки и голова помогут тебе.
Сухожилиям дай покой, мышци прокачивай , если нерв, то съешь противовосполительное и болеуталяющее.
Лучше всего конечно поставить иголки.