Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Амманита, тоже разделяешь группы мышц по дням? Не все сразу за одну тренировку?
|
не все сразу, т.к. люблю заниматься часто. Иногда утром тренажерка и вечером бассейн (на спине много плаваю)
если не получается часто, то могу и все тело потренировать..
приседания делаю каждый день, правда.
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
