Цитата:
|
Сообщение от NB
5-6 это звучит страшно !
Я и сей час не тренируясь набираю часа два с половиной !
Утром вечером, днем , по чуть чуть ! когда конечно делами не занят!
А правильный фитнес , он тоже не простая прогулка по городу)))
По мне теперь уже и тяжелую атлетику в фитнес можно занести!
Если деньги не платят значит фитнес!)))
Платят, то уже СПОРТ!)))
|
ну так на то они и профессионалы  я, когда серьёзно плаванием занимался, у нас тренировки по 2-3 часа были, а у ребят, которые плавали на уровне КМС и МС такие тренировки были уже по два раза в день, вот и считай  |
