Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
В пятницу спина грудь, сегодня йога. Решил попробовать делать йогу под аудиокнигу. Все шло хорошо кроме поз на балансировку т.к. в этих позах надо ни о чем не думать, иначе сразу падаешь. А я книжку слушал и падал и падал  |
В этих так называемых позах нужно энергию вниз опускать ! тупое напряжение не поможет ! Поучись у змеи управлять энегией, а у цыпли энергию в нижний дантянь направлять !
Как говорится вот ты с Йогой и приплыл !
Уж в иголках не ползет, а динный еж не бежит. А ты их скрестить пытаешся !
Смотри ,чтобы энергетический удар тебя в какой нибудь орган не шарахнул, а это уже без шуток! |
