Сообщение от HZ

Жвачка, орешки зубочистки, это самообман. Таким образом, вы пытаетесь заменить, то, что организму вашему сейчас не хватает, тем самым допуская вроде как факт того, что вы даете организму, то, что он просит, но в другом виде. Организм не дурак, прочухает разницу быстро и потребует своего с еще большей силой. Нужно не допускать факт курения как таковой вообще! без всяких послаблений (замен, в виде орешков, пластырей или электронных сигарет)! Просто точка, и все. Как только дадите слабину (типа, пойду, подышу в курилку) организм взбунтуется с еще большей силой. Не растягивайте страдание. Просто бросьте и наблюдайте со стороны, за капризами своего организма, как за маленьким ребенком, который ноет, добиваясь своего, и наблюдает за вашей реакцией.